Prochains cycles de méditation de Pleine Conscience
Cycle MBSR (méditation pour la réduction du stress) :
Lundi soir : 18h-20h30, chaque semaine durant 8 semaines.
Automne 2024 : du 30/09/2024 au 25/11/2024, pas de séance le 11/11/2024, journée de pratique complète le dimanche 17/11/2024
Cycle PCI (Pleine Conscience Interpersonnelle) :
Dialogue en conscience et présence dans la Relation :
En ligne par zoom en co-animation avec Catherine Gillet
Début en janvier 2025 :
du 09/01/2025 au 06/03/2025, les jeudis de 10h à 12h30, pas de séance le 20/02/2025.
Journée de pratique complète le 01/02/2025 de 9h30 à 17h.
Une séance d'information est proposée le jeudi 12/12/2024 de 10 à 12h en ligne : contactez-nous.
Et aussi en présentiel à Compiègne à l’automne, un cycle PCI ou un cycle MBCL : vous serez informés par ma news-letter et sur la prochaine mise à jour de cette page : revenez y vite !
Lieu : 43, rue de Soissons 60200 Compiègne pour l’entretien préalable, lieu du cycle à Compiègne précisé après l’inscription. L’inscription à un cycle est soumise à un entretien préalable ou après participation à une séance d’information à un court entretien.
L'inscription à un programme MBSR est confirmée par courriel suivant l’entretien et à réception du règlement. Le cycle est maintenu si 6 inscriptions sont avalisées.
Merci de vérifier votre disponibilité pour pouvoir participer à toutes les séances afin de bénéficier pleinement de l’évolution progressive du stage.
Evaluez si vous êtes prêts à consacrer chaque jour du temps pour la pratique à domicile : 20 à 45 minutes par jour environ.
Cet aspect de l’apprentissage est fondamental pour voir se développer les effets de la pleine conscience.
Ateliers :
Ateliers de présentation de cycle MBSR (réduction du stress) :
Le samedi entre 14h et 15h, nombre de places limitées : sur inscription en cliquant ici ou en me contactant directement par mail ou tél.
Prochaines dates : les 01/06/2024 ; 15/06/2024 ; 07/09/2024 et 21/09/2024
Tarif : Il s’agit d’un atelier découverte : gratuit ou participation libre.
Lieu : 43, rue de Soissons 60200 Compiègne ou sur zoom, lieu précisé lors de la confirmation de l’inscription.
Ateliers d’initiation à la méditation de Pleine Conscience :
Pour personne désireuse de débuter la méditation sans engagement : pour goûter les bienfaits de la pratique et découvrir avec curiosité.1 samedi par mois : de 14 à 15h
Nombre de places limitées : sur inscription en cliquant ici ou en me contactant directement par mail ou tél.
Les ateliers sont maintenus si trois participants sont inscrits.
Prochaines dates :
24/02/2024 et 23/03/2024 ; 25/05/2024 ; 22/06/2024 ; 28/09/2024
Tarif : 12 € atelier d’une heure.
Lieu : 43, rue de Soissons, 60200 Compiègne.
Ateliers de soutien de la pratique de méditation - en mode zoom :
Pour personnes ayant participé à un cycle de pleine conscience ou ayant déjà de la pratique ; sur inscription préalable par mail.
Les jeudi soirs de 19h à 20h, accueil en salle zoom à 18h50.
Prochaines dates : les 14 et 28/03/2024 ; 23/05/2024 ; 6 et 20/06/2024 ; 04/07/2024 et 18/07/2024 ; 05/09/2024
Tarif : 10 € l’atelier d’une heure ; carte de 10 séances : 90 €.
Méditer ensemble en silence en groupe par zoom :
Rendez-vous les vendredi matins de 7h30 à 8h en mars.
Merci de s’inscrire au préalable
Accès à toute personne ayant déjà réalisé un cycle MBSR ou MBCL, participation libre sur dana.
Attention pas de séance du 05/04/2024 au 12/05/2024
Pour les personnes ayant déjà effectué un cycle de pleine conscience :
Journées complètes
Pour les personnes voulant démarrer l’année 2024 en douceur :
Sur inscription préalable par mail.
Demi-journée de Bienveillance et Compassion : le 14/01/2024 de 14h à 18h. Tarif : 50 €.
Ateliers de communication relationnelle sur mesure !
Communication relationnelle
Pour les soignants, pour les personnels ou pour ses encadrants ou pour toute structure souhaitant : Affiner la présence dans la relation, s'initier à la communication relationnelle pour prévenir la souffrance au travail et être soutenu par les pratiques de méditation de Pleine Conscience.
Sur demi-journée ou journée ou cycle sur mesure :
Tarif après entretien et élaboration d’un projet sur demande : remplir le formulaire contact.
Lieu : en intra ou externalisé selon souhait.
Thérapie psychosomatique relationnelle :
Thérapie psychosomatique relationnelle
Heure, jour et rythme choisi ensemble selon disponibilités.
Tarif personnalisé après entretien préalable (entre 60 et 80 € la séance)
Lieu : 43, rue de Soissons, 60200 Compiègne.
Informations :
Mon intention est qu’un problème financier ne freine pas votre démarche vers la formation à la Pleine Conscience, n’hésitez pas à m’en parler.
Pour toute demande de prise en charge au titre de la formation continue j’ai un partenariat avec un organisme Datadocké et Qualiopi qui peut faciliter les prises en charge individuelles ou de groupe, merci de m’indiquer au moment de votre inscription si vous avez un besoin spécifique dans ce sens.
Les cycles MBSR ne peuvent faire l’objet d’une prise en charge par le CPF.